美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课,教你在方寸之间,给世界降噪,让心灵重归正念。你将会收获:建成职场八大支柱,让快乐、宁静回归。诗意与效率并取,以优美姿态抵达成功。实现全身心疗愈,在温暖安宁中前行。

这本书从思维模式的角度,让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时,它将帮助我们突破这些阻碍,获得成长,达成目标。成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。

本书记载了从职场小白到世界500强高管的心路历程,是一份从方法论到实际的践行报告,为你提供多维度的指导。

书中介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。

世界的脆弱性越来越强,看也看不清的变数里,如何才能反败为胜、扭亏为盈?脆弱的反面是什么?是坚强吗?不!脆弱的反面是“反脆弱”!学会反脆弱,掌握新时代的生存之道

刘源,英国班戈大学孔子学院教师,深圳外国语学校教师。深圳樊登书店翻转师(义工),好书共读线上营领读导师(义工)。

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